Uw diëtiste

Welkom bij diëtistenpraktijk Vertessen


Samen gaan we op zoek naar een haalbare manier van gezonder leven. Een manier van eten en bewegen die in ons dagelijks leven past.Tijdens onze sessies ga ik samen met jou op zoek naar wat voor jou werkt. Geen strenge en ééntonige diëten, maar een gevarieerde balans tussen geluk en plezier, genieten en een gezond leven. Een methode die ook op lange termijn werkt. We gaan samen opzoek naar jou doelen: fitter worden, betere bloedwaarden, minder emo-eten,…


Samen kijken we naar de mogelijkheden en welke aanpak bij je past. Ik vertrek liefst vanuit jouw huidige gewoontes rond voeding en beweging. Daaruit analyseren we wat je sterktes en valkuilen zijn. Een voedingsaanpak op jouw maat vergroot de kans op succes.



Waarvoor kan je bij me terecht


•   Gezonde voeding

•   Vermagering

•   Op een gezonde manier bijkomen in gewicht

•   Voedingsadvies bij diabetes

•   Diabetesducatie (opstart educatie en opvolging bij voortraject en zorgtraject diabetes type 2)

•   Nierproblemen/nefropathatie/ voedingsadvies bij zorgtraject nierinsufficientie

•   Cardiovasculaire aandoeningen: verhoogde cholesterol, verhoogde bloeddruk

•   Darmproblemen (constipatie, diarree, PDS, FODMAP-dieet,…)

•   Advies bij sportvoeding

•   Proteine dieet: Ligna Pharma, snel en gezond afslanken (laagcalorisch, rijk aan eiwitten en arm aan suikers)

    ...

Je kan een afspraak maken uit eigen initiatief of na een verwijzing van je arts. Heb je nog vragen?  Aarzel dan niet om ons te contacteren!


Op regelmatige tijdstippen organiseren we ook samen kookworkshops. Er zijn verschillende thema's mogelijk. 

Bijvoorbeeld: gezond ontbijten, gezonde feestmenu, glutenvrij bakken, gezond vegetarisch beleg,...

Kookworkshops zijn op aanvraag, als een leuke groepsactiviteit met vrienden, ook mogelijk!




       




Samen streven we naar de beste versie van jezelf !